Consejos para iniciar a comer de forma saludable
Para comenzar a comer de forma saludable no necesariamente tienes que llevar una dieta estricta, sino que empezar a realizar cambios en tu alimentación, por lo que te recomendamos tener en cuenta los siguientes aspectos: Es necesario que dejes de consumir comidas ultraprocesadas, ya que estas causan sobrepeso, obesidad, colesterol alto e hipertensión, debido a […]
