El orégano, una hierba aromática que ha sido parte integral de la cocina mexicana durante siglos, no solo añade sabor y aroma a nuestros platillos , sino que también ofrece una serie de beneficios médicamente comprobados para la salud.
Lo positivo de consumir orégano
Enxploraremos los diversos aspectos positivos que el consumo de orégano puede aportar a nuestro bienestar, respaldados por investigaciones realizadas en México y en el ámbito internacional.
Por si no lo sabías, el orégano no solo es un ingrediente delicioso en la cocina mexicana, sino también una fuente invaluable de beneficios para la salud.
Integrar esta hierba aromática en nuestra alimentación puede ser una forma sabrosa y natural de promover nuestro bienestar.
Beneficios comprobados del orégano
Pese a ser beneficios comprobados médicamente, es importante recordar que el orégano no debe ser considerado como un reemplazo para tratamientos médicos convencionales, sino como un complemento valioso en el camino hacia una vida más saludable.
El orégano también ha mostrado promesa en la regulación de los niveles de azúcar en la sangre. Investigaciones han sugerido que ciertos compuestos de esta hierba pueden mejorar la sensibilidad a la insulina y ayudar a mantener niveles de glucosa más estables, lo que es especialmente relevante para personas con diabetes.
