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Es importante seguir una dieta saludable, además mantenerse físicamente activo, vacunarse de ser necesario o por recomendación del doctor.
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¿Cómo cuidarnos en caso de sufrir una enfermedad?

Para evitar enfermarnos al experimentar cambio climático es necesario que al salir de un lugar caliente nos cubramos la nariz y la boca esto con el fin de evitar respirar aire frio, además es recomendable utilizar gorro, bufandas y calcetines gruesos en caso de que hay mucho viento o comience a lloviznar.
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¿Cómo cuidar de nuestra salud ante el cambio climático?

Las vitaminas son un grupo de sustancias necesarias para el funcionamiento celular, el crecimiento y el desarrollo normal de nuestro cuerpo.
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Importancia de tomar vitaminas

Para comenzar a comer de forma saludable no necesariamente tienes que llevar una dieta estricta, sino que empezar a realizar cambios en tu alimentación, por lo que te recomendamos tener en cuenta los siguientes aspectos
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Consejos para iniciar a comer de forma saludable

Una de las formas más importantes para cuidar nuestra piel es protegerla del sol, por lo que es necesario el uso de protector solar para evitar problemas en la piel.
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Recomendaciones para el cuidado de la piel

Las enfermedades respiratorias algunas veces se producen por infecciones, consumo de tabaco o inhalación de humo de tabaco en el ambiente, además por contaminación del air
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¿Cómo evitar las enfermedades respiratorias?

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