La Soledad afecta la salud física y mental

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Se han llevado a cabo diferentes estudios y demuestran que la soledad no deseada es un problema que afecta a personas de todas las edades que asocian en todos los casos la soledad a un peor estado de salud en general. La soledad no deseada se da más entre mujeres y es más habitual entre las personas mayores, pero no solo, porque también se da, entre la población adolescente.

Hablamos de mayor riesgo de hipertensión y de enfermedades coronarias y también de salud mental como la depresión e incluso el suicidio. Detalla Ana Galarraga, divulgadora científica de Elhuyar.

Es un tema de creciente preocupación tanto desde el punto de vista social como desde el de salud pública. Diferentes estudios la asocian en todos los casos con un peor estado de salud en general. 

Del 1 de enero de 2021, se registraron que cinco millones de personas viven solas, lo que supone 807.000 más que hace una década, según el Censo de publicación y viviendas publicado por el INE.

¿Qué tan normal es sentirse solo?

Personas que a pesar de tener amigos y apoyo social se sienten solos. ¿Podríamos decir que normal sentirse solo/a? Todos y todas en ocasiones nos sentimos así, por lo tanto podemos decir que sentirse solo en algún momento es un sentimiento aceptable y común.

¿Qué es la soledad según psicólogos?

La soledad emocional, es la ausencia de relaciones significativas para la persona. La ausencia de apego, “que proporcione una base segura” (Bowlby, 1982). Este tipo de soledad se asocia con sensaciones de vacío y refleja el anhelo de encontrar a la “otra persona” con la que compartir la vida.

Escrito por Dilma Ordoñez

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