¿Cómo cuidarnos en caso de sufrir una enfermedad?
Es importante seguir una dieta saludable, además mantenerse físicamente activo, vacunarse de ser necesario o por recomendación del doctor. Es fundamental no consumir tabaco en ninguna de sus formas, de igual forma evitar el alcohol. También es recomendable gestionar situaciones de estrés para una mejor salud física y mental, mantener una buena higiene someterse a […]
¿Cómo cuidar de nuestra salud ante el cambio climático?
Para evitar enfermarnos al experimentar cambio climático es necesario que al salir de un lugar caliente nos cubramos la nariz y la boca esto con el fin de evitar respirar aire frío, además es recomendable utilizar gorro, bufandas y calcetines gruesos en caso de que hay mucho viento o comience a lloviznar. Es importante que […]
