Hábitos para cuidar de nuestra salud
Es necesario cuidar de nuestra salud a través de hábitos para mejorar la alimentación y comenzar una actividad física. En este sentido es importante mantener una hidratación adecuada. Realizar ejercicio físico como calentamientos para gestionar situaciones de estrés. Antes de dormir también es fundamental tener una rutina de relajación y descasar lo suficiente para estar […]
Importancia de una merienda saludable
Una merienda saludable es importante, ya que nos ayuda a reducir el riesgo de desarrollar enfermedades. Además, nos aporta energía y evitar el apetito en exceso. Beneficios Previene la obesidad en las diferentes etapas de nuestra vida y nos ayuda a mantener el peso adecuado. Mejora nuestro rendimiento. Nos ayuda a mantener la piel sana. […]
José Mujica anuncia que tiene un tumor en el esófago
El ex presidente de Uruguay (2010-2015), José Mujica anunció este lunes que tiene un tumor en el esófago.
